关格一般是指关格，是一种中医病名，关键由关键穴、奇穴和命门穴组成，因此关键在中医上属于独立的科室，并没有其他科室的辅助，所以在中医中属于独立的病。

1、关键穴：关键穴位于腕部横纹上2寸，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。此外，肘关、臂臑、曲泽、大陵、三阴交，以及手三里、腕三里、外关、合谷、后溪，都是关键的穴位;

2、奇穴：关键穴位为肩髎、肩髃、肩髎、曲池、臂臑、风市、阳陵泉、太冲、合谷、后溪，此外还有风关、中关、内关、曲池、丰隆、三阴交，都是关键的穴位;

3、命门穴：命门穴位于第二腰椎棘突下凹陷中，与肚脐相对，也就是平时说的第二腰椎棘突下凹陷处。此穴位可以治疗肾系疾病，如肾炎、肾结石、尿频、尿急，以及生殖系统疾病，如阳痿、早泄、遗精，还可以用于治疗头痛、目眩、腰痛、脱发等;

4、关键穴：关键穴位为关元，关元穴是先天之本，也是后天之本，针灸此穴可以培补元气，是治疗元气不足的要穴。此外，刺激穴位还有调理督脉、调畅气机的作用，也是强身健体的要穴。

在现代社会中，较多人会选择在后背背俞穴进行针灸，因为背俞穴是督脉的第一支，刺激此穴可以强健腰背，改善全身状态，促进机体的新陈代谢。而且刺激背俞穴，还可以治疗神经系统疾病，如颈椎病、腰椎病，尤其是对于长期久坐在电脑前工作的办公族，长期背部疼痛的人群，可以通过针灸背俞穴，来缓解疼痛的症状。