精子活力低可以通过饮食调整来辅助提高，但并不能直接通过食物达到治愈效果。
饮食中富含抗氧化剂的食物可以减少自由基对精子的损害，有助于维持精子的正常功能。此外，均衡饮食有助于提供精子生成所需的营养素，支持精子健康。
除了运动外，生活方式因素、环境暴露以及某些药物也可能影响精子质量。因此，在考虑改善精子活力时，应避免吸烟、限制酒精摄入，并确保工作场所无有害化学物质。
对于精子活力低的问题，建议采取健康的生活方式，包括适量运动、均衡饮食、避免吸烟和过度饮酒，以优化精子健康。若症状持续不改善或伴有其他生育问题，应及时咨询医生。
