对腺肌症多年并在月经期间出现疼痛的情况，治疗方法应根据患者的具体情况进行个体化选择。如果疼痛较轻，可以考虑一般治疗、药物治疗和物理治疗；如果疼痛严重且影响生活质量，则需要考虑手术治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态也是治疗腺肌症的重要方面。建议患者在治疗前咨询专业医生，制定合适的治疗方案。