夏天预防盆腔炎可以采取保持会阴部清洁干燥、穿着透气性好的棉质内裤、避免过度清洗阴道、避免频繁更换性伴侣以及定期体检等措施。
1.保持会阴部清洁干燥
通过减少细菌滋生和传播来降低感染风险。建议每天使用温和无香料的肥皂轻柔清洁外阴，然后用清水冲洗干净并擦干。
2.穿着透气性好的棉质内裤
棉质内裤吸湿性强且柔软舒适，有助于防止汗液积聚导致私处潮湿不透气而滋生细菌。提倡选择全棉或含棉量较高的产品作为贴身衣物，并确保其宽松以利于空气流通。
3.避免过度清洗阴道
频繁地进行阴道冲洗可能会破坏正常的阴道菌群平衡，增加患盆腔炎的风险。应尽量减少使用洗液等化学物质对阴道的刺激，日常仅用温水轻轻清洗即可。
4.避免频繁更换性伴侣
频繁更换性伴侣可能导致不同个体携带的不同病原体相互传播，从而增加盆腔炎的发生概率。建议固定与同一人发生性关系，同时采取安全措施如使用避孕套以减少感染机会。
5.定期体检
定期体检可以早期发现、诊断和治疗潜在的妇科疾病，包括盆腔炎。建议每年至少进行一次全面的身体检查，特别是对于有盆腔炎家族史或其他相关危险因素的人群。
若症状持续未缓解或者加重，应及时前往医院就诊。
