跑步通常无法直接治好月经不调，但可作为辅助手段改善部分症状。

虽然规律且适量的运动可以促进血液循环，有利于缓解痛经等问题，但对于功能性月经不调有轻微作用。月经不调若与内分泌紊乱有关，需要通过药物调节内分泌来治疗。如果是器质性疾病所致，则需针对原发病进行针对性处理。

如果患者存在子宫肌瘤、多囊卵巢综合征等疾病，这些疾病都可能导致月经不调。因此，单纯依靠跑步并不能达到治好的目的。

对于月经不调的女性来说，建议定期进行妇科检查，以排除潜在的病理原因，并在医生指导下使用激素类药物进行调理。