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　　咳嗽或打喷嚏时出现漏尿，这在医学上被称为压力性尿失禁。针对这一问题，以下是一些建议：

　　一、非手术治疗

　　盆底肌锻炼：

　　盆底肌锻炼，如凯格尔运动或生物反馈治疗，有助于增强盆底肌肉的收缩力，从而改善漏尿症状。

　　收缩肛门运动(提肛运动)：每次收缩持续几秒钟，然后放松，重复进行，每天多次练习。

　　生活方式调整：

　　保持健康的体重，避免过度肥胖增加腹部压力。

　　避免提重物或进行高强度的体力活动，以减少对盆底肌的压力。

　　清淡饮食，多吃富含维生素和蛋白质的食物，避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物。

　　药物治疗：

　　2024成都健康指南：咳嗽打喷嚏就漏尿怎么办？成都哪家医院专门做阴道紧缩手术？在医生指导下，可以使用药物如酒石酸托特罗定、琥珀酸索利那新等，这些药物可以增加尿道括约肌张力，减少膀胱过度活动，从而减轻漏尿症状。

　　二、手术治疗

　　对于中重度压力性尿失禁患者，如果非手术治疗效果不佳，可以考虑手术治疗。常用的手术方法包括尿道中段无张力悬吊带术等，这些手术方法可以有效提升尿道括约肌的功能，减少漏尿的发生。

　　三、注意事项

　　及时就医：出现咳嗽或打喷嚏时漏尿的症状，应及时就医，以便医生根据具体情况制定合适的治疗方案。

　　遵医嘱治疗：在治疗过程中，应严格按照医生的指导进行治疗，包括药物治疗、盆底肌锻炼等，并定期复诊以评估治疗效果。

　　心理调适：压力性尿失禁可能会对患者的心理造成一定影响，因此建议患者在治疗过程中保持积极乐观的心态，必要时可以寻求心理咨询师的帮助。

　　2024成都健康指南：咳嗽打喷嚏就漏尿怎么办？成都哪家医院专门做阴道紧缩手术？综上所述，针对咳嗽或打喷嚏时漏尿的问题，患者可以通过盆底肌锻炼、生活方式调整、药物治疗以及手术治疗等方法进行改善。在治疗过程中，应保持积极乐观的心态，并严格按照医生的指导进行治疗。