舌头溃疡可以通过中药外敷、口腔清洁、维生素B族补充、镇痛药物、免疫调节剂等方法进行治疗。

1.中药外敷

将适量的金银花、甘草等中药材捣碎后敷于患处，可起到清热解毒的作用。适用于舌部溃疡由上火引起的症状。

2.口腔清洁

定期使用含氟牙膏刷牙，并配合漱口水杀菌以维持口腔卫生。

良好的口腔卫生有助于减少细菌感染从而促进愈合过程。

3.维生素B族补充

通过口服维生素B复合制剂或单独摄入特定B族成员来提高体内水平。针对缺乏所致之口腔黏膜损伤有益。但须注意过量摄取可能导致神经系统副作用。

4.镇痛药物

根据医嘱选择非处方止痛药如对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等缓解疼痛。短期使用适合轻度至中度疼痛情况；不宜长期连续服用以防依赖及不良反应发生。

5.免疫调节剂

通过调整机体免疫状态来辅助治疗溃疡，例如使用胸腺肽肠溶片、转移因子口服溶液等产品。对于存在免疫力低下导致反复发作性溃疡患者效果较好。

在舌头上长溃疡时，应避免食用辛辣刺激性食物以及过硬或过热的食物，以免加重疼痛和延长愈合时间。同时保持充足的休息，避免过度疲劳，有助于身体恢复和免疫力提升。