半月板损伤不能按摩。

半月板损伤后按摩可能导致疼痛加剧、肿胀加重，甚至可能促进出血或恶化损伤。

因此，在专业医师指导下进行物理治疗前评估至关重要。

在医生指导下可尝试关节功能锻炼，但应避免剧烈运动以减少膝关节负担，以免加重损伤风险。

对于半月板损伤患者，应在专业人员监督下进行适当的康复训练，并遵循医嘱调整饮食习惯，确保摄入足够的营养物质，如蛋白质和维生素D，以支持软骨修复与重建。