晚上睡觉头出汗多至头发湿透可能是夜间盗汗、甲状腺功能亢进、低血糖症、自主神经功能紊乱、维生素D缺乏症等疾病的表现。这些疾病引起的出汗异常可能对身体健康产生影响，建议患者及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.夜间盗汗
夜间盗汗是指在睡眠中不自觉地出现大量出汗现象，可能与内分泌失调、体质虚弱等因素有关。针对这种情况，可以考虑使用滋阴降火类药物进行调理，如六味地黄丸、知柏地黄丸等。
2.甲状腺功能亢进
甲状腺功能亢进时，甲状腺激素水平升高导致代谢率增加，从而引起体温上升和出汗增多的现象。患者可以在医生指导下服用抗甲状腺药进行治疗，比如甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等。
3.低血糖症
低血糖症通常由胰岛素分泌过多或食物摄入不足引起，会导致血糖水平下降，刺激交感神经系统，引起出汗等症状。对于低血糖症，需要及时补充快速吸收碳水化合物，例如含糖饮料、糖果等。
4.自主神经功能紊乱
自主神经功能紊乱可能导致植物神经调节失衡，进而影响到身体对体温的控制，使人在夜间出现异常的排汗反应。可遵医嘱使用谷维素片、维生素B1片等营养神经的药物改善不适症状。
5.维生素D缺乏症
维生素D缺乏症是由于体内维生素D含量不足引起的骨骼软化病。其发生主要是因为日光照射不足、饮食中维生素D摄入量过少等原因所致。该疾病会影响钙质吸收，导致骨密度降低，易诱发佝偻病或软骨病等骨骼系统疾病。户外晒太阳是一种简单且安全有效的补钙方式，每天坚持半小时左右即可满足人体所需。
建议定期监测心率和血压，以评估自主神经系统的功能状态。必要时，还应进行血液生化检查，包括电解质分析和甲状腺功能测定，以排除潜在的内分泌紊乱。
