膝关节扭动转身外侧疼痛可能与外侧副韧带损伤、半月板撕裂有关，也需排除骨折的情况。
外侧副韧带损伤或半月板撕裂可能导致膝关节稳定性下降，在进行扭动动作时会加重损伤部位的疼痛感。如果疼痛持续且伴有肿胀，则需要通过X光检查以明确诊断是否为骨折。
此外，还应考虑是否存在滑膜炎、骨
性关节炎等疾病。这些疾病都可能导致关节活动受限，从而引发上述症状。针对不同病因导致的膝关节不适，治疗方法也会有所不同。
在处理膝关节扭伤和疼痛的过程中，建议避免剧烈运动，尤其是涉及扭转和转身的动作，以免加重损伤。同时保持适当的体重也有助于减轻膝关节的压力。
