孕妇可以适量吃阿胶。

阿胶含有多种氨基酸、蛋白质及微量元素，能够为孕期提供必要的营养物质，并促进胎儿健康发育。但需注意控制摄入量，避免因过多摄入导致体重增长过快或其他不良反应。

如果孕妇患有高血压或糖尿病，则不宜食用阿胶。因为阿胶含糖量较高，可能加重病情。

对于孕妇来说，饮食调理至关重要。在孕期中，应保持均衡饮食，避免高糖、高脂食物的过度摄入，以减少妊娠期并发症的风险。