牙龈过敏可以考虑中药外敷、激光治疗、脱敏牙膏、龈下刮治、龈瓣翻瓣术等治疗方法。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。

1.中药外敷

通过在患处外敷具有镇痛、消炎功效的中药材来缓解牙龈过敏症状。适用于轻度至中度牙龈过敏且对传统口腔用药有禁忌者。

2.激光治疗

利用特定波长的激光直接作用于敏感区域，促进组织修复和减少炎症反应。适合因龋齿或其他口腔疾病导致的暂时性牙龈敏感。

3.脱敏牙膏

选择含有氯化锶等成分的脱敏牙膏，在刷牙时覆盖在敏感部位，通常使用数周可见效果。适用于日常生活中出现的短暂性牙龈敏感。

4.龈下刮治

由专业牙医使用特殊工具深入清洁难以到达的牙龈下方菌斑和结石，一般需分几次完成。针对长期存在且伴有严重牙龈炎或深部牙石积聚引起的持续性牙龈敏感。

5.龈瓣翻瓣术

手术切除部分龈缘软组织后翻开内层龈瓣以暴露深层组织，可配合其他手术如根面平整术同时进行。对于重度牙周病或需要彻底清除感染源的情况而言是必要的一步。

建议定期进行口腔检查，以便及时发现并处理潜在的问题。若牙龈过敏情况持续不改善或者伴有其他症状，应尽快就医咨询专业医师的意见。