上火鼻子出血可以考虑采取鼻腔冲洗、清热解毒药物、止血药物、穴位按摩、针灸疗法等方法来缓解。如果出血量较大或持续时间较长，应尽快就医以避免引起贫血或其他并发症。

1.鼻腔冲洗

通过使用生理盐水或专门配制的溶液来清洁鼻腔，减少炎症和刺激，缓解症状。适用于轻度到中度的上火引起的鼻塞、流涕等症状。

2.清热解毒药物

此类药物可以有效降低体内火热之气，从而达到祛除上火的目的。对于存在咽喉肿痛、目赤肿痛等不适症状的人群而言，上述药物是比较好的选择。

3.止血药物

止血药物能够帮助凝固血液，防止进一步出血，并促进伤口愈合。对于轻微的鼻出血患者有一定的止血效果。

4.穴位按摩

通过按摩特定穴位如少商穴、曲池穴等，调节气血，辅助降火。适合在家中自行操作以缓解上火引起的鼻出血及相关症状。

5.针灸疗法

针灸可调节气血，平抑内火。选取特定经络上的穴位进行刺针和艾灸相结合的操作。对于反复发作且难以控制的上火性鼻出血有较好的疗效。

针对上火引起的鼻出血，应避免食用辛辣、油腻食物，以免加重上火症状。建议增加水分摄入，有助于缓解症状，促进身体恢复。