安全期避孕法不可靠。

虽然理论上安全期是指没有成熟卵泡排出的时期，但并不能完全排除意外排卵的情况发生，因此仍有一定的怀孕风险。此外，该方法也无法有效预防性传播疾病的感染，建议采取其他更为有效的避孕措施。

除了安全期避孕法外，还有口服避孕药、使用避孕套等其他可靠的避孕方式。

选择合适的避孕方法应考虑个人健康状况和个人喜好。

在决定是否采用安全期避孕法时，应充分了解其局限性和潜在的风险，并结合自身实际情况做出明智的选择。若出现月经周期异常或有意外妊娠计划者，则不推荐使用此法。