血管性头疼可能是由睡眠障碍、饮食不当、药物副作用、颅内压增高、高血压等原因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。

1.睡眠障碍

长期存在睡眠障碍会导致自主神经功能紊乱，进而引起头痛、头晕等症状。睡前使用手机等电子产品导致大脑兴奋性增加，从而影响睡眠质量，加重头痛的症状。患者可以在医生指导下服用佐匹克隆片、酒石酸唑吡坦片等镇静催眠药进行治疗。

2.饮食不当

如果患者经常食用高盐分食物，钠离子摄入过多会引起水钠潴留，使血液黏稠度增加，从而诱发头痛的现象。建议患者日常生活中注意低盐饮食，多吃新鲜水果蔬菜，如苹果、菠菜等，有利于缓解不适症状。

3.药物副作用

某些药物可能会引起血管扩张或收缩不均，导致头痛的发生。举例来说，非甾体抗炎药如阿司匹林、布洛芬等常用于缓解轻至中度疼痛和发热，但同时也会引起头痛。若发现头痛是由特定药物引起的，则应咨询医师调整用药方案。

4.颅内压增高

颅内压增高时，脑组织受到压迫，刺激了颅内的痛觉敏感结构，从而出现头痛的情况。针对颅内高压所致的头痛，可遵医嘱使用降低颅内压的药物进行处理，例如呋塞米、甘露醇等。

5.高血压

当血压持续升高时，会对脑血管产生压力，引起脑部血管痉挛或破裂，从而引发头痛。对于高血压引起的头痛，需要积极控制血压稳定，可在医生指导下使用硝苯地平、美托洛尔等降压药物进行治疗。

建议定期监测血压并保持规律作息，以减少睡眠障碍对头痛的影响。必要时，可以到医院通过头颅CT、MRI成像等方式评估颅内压增高的程度。