牙周炎伴发的脸部肿胀不建议进行高强度运动。

由于牙周炎期间患者的免疫力较低，此时进行高强度运动可能会加剧身体的免疫反应，导致炎症进一步发展，甚至引起并发症。因此，为了防止疾病的恶化，建议在专业医生指导下治疗原发病之后再考虑是否可以运动。

对于轻度牙周炎患者，可选择温和的有氧运动，如散步或轻柔的瑜伽，以促进血液循环和代谢，但应避免剧烈运动。

日常生活中，要注意口腔卫生，饭后及时刷牙、漱口，定期到医院检查牙齿健康状况，以便早期发现、早期治疗。