感觉喉咙里有东西堵住了可能是由慢性咽炎、反流性食管炎、慢性喉炎等引起的。

上述提及的疾病都可能会引起咽喉部黏膜出现充血水肿的情况，从而引发异物感的症状。如果症状持续不缓解或者伴有其他不适，建议及时就医以确定具体病因并接受适当治疗。

此外，还应考虑是否存在扁桃体肥大、舌根淋巴滤泡增生等情况，这些疾病也可能导致患者出现吞咽困难或呼吸不畅等症状。

在日常生活中，患者应注意避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末等，以免加重病情。同时还要注意多喝水，有利于湿润咽喉部位。