成都西南儿童医院?成都女生可以长高的做法是什么

你好，有些女生个子比较矮，一般的可能就是因为基因的原因。即使是矮个子的女生还是可以通过健康的作息和合理的运动来增加身高的。

女生增高一定要保证充足的睡眠，适当的运动，如羽毛球、单杠、跳绳、双手摸高，女生在平常的生活里可以补充一些富有营养的食物和水果，减少熬夜。吃一些富含蛋白质的食物等。除此之外，也可以去医院找医生获取针对性的治疗方案。