改善妇科炎症的茶包括蒲公英茶、金银花茶、玫瑰花茶、菊花茶和绿茶。

需要强调的是，虽然这些茶饮对缓解炎症有一定的辅助作用，但并不能替代传统的医学治疗。

1.蒲公英茶

蒲公英茶具有清热解毒的功效，能够缓解由湿热引起的妇科炎症。其含有多种维生素、矿物质及抗氧化物质。适量饮用可促进机体新陈代谢，有利于病情恢复。

2.金银花茶

金银花茶能有效抑制细菌滋生，对于革兰氏阳性菌、阴性菌有较强的抗菌作用，因此可以辅助治疗妇科炎症。金银花还具有疏风散热的作用，有助于缓解因外感风邪所致的头痛、发热等症状。适当饮用金银花茶能够减轻炎症反应，但不宜过量以免引起脾胃虚寒。

3.玫瑰花茶

玫瑰花茶具有活血化瘀的功效，能够帮助消除体内的淤血，从而达到调理内分泌的目的。此外，还可以促进血液循环，加速体内毒素排出。长期喝玫瑰花茶能够起到一定的保健功效，如疏肝理气、滋阴补肾等。

4.菊花茶

菊花茶具有清热解毒的功效，适用于治疗因上火引起的阴道炎。菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸以及胆碱等物质，这些物质对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等致病菌有一定的抑制作用。该品还能平抑肝阳，对肝阳上亢导致的头晕目眩有一定缓解效果。

5.绿茶

绿茶中的儿茶素具有抗病毒活性，能够减少病毒复制，从而降低感染概率。另外，绿茶中含有的鞣酸成分也具有收敛作用，可以帮助控制局部瘙痒症状。适当的摄入绿茶不会加重妇科炎症的症状，还有助于提高身体免疫力。

上述提及的所有饮品均需避免过量摄入，以免引发胃肠道不适。患者平时还要注意个人卫生，勤换内裤并进行消毒处理，同时还要保持良好的生活习惯，不要熬夜，保证充足的睡眠时间。