脊椎骨质增生不能自愈。

脊椎骨质增生与年龄相关，随着年龄的增长，脊椎关节会发生退行性改变，出现骨质增生的情况，这是一种正常的生理现象，因此无法自愈。

该疾病会导致脊椎管狭窄压迫神经根，进而引发腰痛、腿疼等症状，严重时甚至会影响日常生活质量，需及时就医进行针对性处理。

针对脊椎骨质增生的治疗包括物理疗法、药物治疗和手术治疗等，具体选择取决于病情严重程度以及患者的整体健康状况。

建议定期进行体检以监测脊椎骨质增生的发展情况，并在医师指导下采取适当的康复训练措施，有助于缓解症状并预防进一步恶化。