精子活力低可能与睡眠不足有关。

睡眠不足会导致内分泌紊乱，影响下丘脑-垂体-性腺轴的正常功能，进而影响睾丸产生精子；同时，睡眠不足还可能导致机体免疫力下降，易受到病原体侵袭，引发生殖系统炎症反应，进一步降低精子活力。

精子活力低也可能与其他因素有关，比如长期禁欲、药物副作用、生殖道感染等。

提高精子活力的关键在于健康生活方式的建立，避免熬夜、戒烟限酒、均衡饮食，并定期体检以监测精子质量。