沙棘原浆长期适量饮用一般没有明显的副作用。

沙棘原浆主要是由新鲜沙棘果榨取而成，含有丰富的维生素C、维生素E以及多种微量元素。

适当食用可以为身体补充营养物质，并且不会对身体健康造成不利影响。但需注意的是，如果对该产品过敏则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。另外，糖尿病患者应谨慎食用，因为该食品含糖量较高，过多摄入可能会导致血糖波动。

由于个体差异，少数人可能对沙棘中的某些成分过敏或存在不耐受现象，此时长期大量摄入可能导致皮疹、腹泻等不适症状。

在选择沙棘原浆时，应注意查看产品的原材料来源、生产日期及保质期等相关信息，以确保所选产品安全可靠。同时，对于特殊人群如孕妇、儿童等，在服用前比较好咨询医生意见。