踝部三角韧带损伤通常表现为肿胀、疼痛、触痛、不稳定感和关节积血，建议及时就医以评估韧带损伤的严重程度。
1.肿胀
踝部三角韧带损伤导致局部毛细血管破裂出血和组织液渗出增多，这些液体在受伤区域积聚会导致肿胀。肿胀通常发生在脚踝周围，严重时可延伸至小腿。
2.疼痛
疼痛主要是由于损伤引起的炎症反应和神经受刺激所致。疼痛一般集中在受伤的踝关节处，可能伴有放射性痛感。
3.触痛
触痛是由于受损的三角韧带对周围组织造成刺激而产生的敏感反应。触痛通常出现在患侧足跟前内侧缘、距骨结节内下方以及跟腱止点附近。
4.不稳定感
不稳定感源于受损韧带无法提供足够的支撑作用，使关节结构变得不稳固。这种感觉可能在走路或改变姿势时更加明显，尤其是在受伤后的一段时间内。
5.关节积血
关节积血是因为韧带损伤导致血管破裂，血液流入关节腔内。积血通常局限于关节内部，但有时会扩散到周围的软组织中。
针对踝部三角韧带损伤，可以进行MRI或X光检查以评估韧带完整性。治疗措施包括物理疗法如渐进性拉伸和肌力训练以及穿戴支具稳定关节。患者应避免过度活动，尤其是涉及跳跃和扭曲的动作，以减少不适症状的发生风险。
