左旋肉碱吃3个月不算长期。
左旋肉碱主要用于运动时消耗脂肪供能，不宜作为单纯减肥药物使用，因此不建议患者长期服用。若想减肥，应采取健康的饮食方式，如减少高热量食物的摄入，并配合适当的运动锻炼，如游泳、跑步等，以维持身体健康。
针对特定疾病或身体状况下，可能需要更长时间的治疗周期，此时在医生指导下适当延长用药时间是必要的。
需要注意的是，个体差异可能导致不同人对药物反应存在差异，因此调整用药方案需谨慎评估风险与收益。
长期使用左旋肉碱前，必须咨询专业医师的意见，以免引起不良反应或影响健康。同时，应注意监测体重变化以及可能出现的副作用，确保安全有效地达到预期目标。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
