通常情况下，手脚冰冷的症状主要与保暖不当、气血不足、阳气亏虚、气滞血瘀等因素有关。建议可到医院的中医科就诊，在医生的指导下进行调理和治疗，尽快缓解不适症状。
1、保暖不当：若在生活中未做好保暖措施，如外出时穿的衣物过少，或者天气较寒冷时仍然穿得过少，就有可能会导致手脚冰冷。建议可多穿衣物，或者在气温较低的时候增加衣物，以缓解不适;
2、气血不足：气血不足的人群可能会因为气的亏虚，不能温养四肢，从而出现手脚冰冷的情况，同时还可伴有身体乏力、食欲不振、失眠多梦等不适症状。气血不足的人群可遵医嘱服用人参养荣丸、气血和胶囊等药物进行调理，改善气血不足的症状，从而缓解手脚冰冷的情况;
3、阳气亏虚：阳气亏虚的人群可能会因为阳气不能温煦肢体，从而出现手脚冰冷的情况，同时还可伴有面色苍白、气息微弱等症状。阳气不足的人群可遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸等药物进行调理，同时还可以适量吃羊肉、牛肉等温补类食物，有助于改善阳气亏虚的情况;
4、气滞血瘀：气滞血瘀的人群可能会因为血液运行不畅，导致血液不能充分到达四肢末端，从而出现手脚冰冷的情况，同时还可伴有胸胁胀痛、急躁易怒等不适症状。气滞血瘀的人群可遵医嘱服用血府逐瘀丸、越鞠丸等药物进行调理，有助于缓解气滞血瘀的情况，从而改善手脚冰冷。
