感冒咳嗽可以适量食用虫草。

虫草中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及微量元素等营养物质，能够增强机体免疫力，促进病情恢复。

而且其还具有平喘止咳的作用，有助于改善因感冒引起的咳嗽症状。

感冒咳嗽期间患者胃肠道功能减弱，不建议大量进食高蛋白食物，以免引起消化不良。

对于感冒咳嗽的患者，在治疗过程中应避免过度劳累，保持充足睡眠，并注意休息，以利于身体康复。