早上空腹喝柠檬水会伤胃吗

早上空腹喝柠檬水会伤胃吗

2023-11-21 举报/反馈

早上空腹喝柠檬水一般不会伤胃。

虽然柠檬水中含有一定量的酸性物质,但其pH值通常在2.5-3.5之间,属于强酸性食物。此外,人体自身具有调节酸碱平衡的能力,短时间内摄入柠檬水并不会导致胃部受到严重伤害。但是,如果患有胃炎胃溃疡等疾病,则不建议空腹饮用柠檬水,以免加重病情。

对于存在慢性胃肠疾病的患者,由于消化功能减弱或受损,此时早上空腹喝柠檬水可能增加不适症状,如反酸、烧心等。

日常生活中,建议大家注意合理饮食,避免暴饮暴食以及食用过多辛辣刺激性的食物,如辣椒、芥末等,有利于维护胃肠道健康。

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