骑行可以瘦腿。

骑行是一种有氧运动，通过锻炼下肢肌群来提高新陈代谢率。在骑行过程中，大腿、小腿等部位的肌肉会得到充分锻炼，有助于减少脂肪堆积，从而达到瘦腿的效果。此外，骑行时身体前倾，重心向前，对腹部也有一定的锻炼作用，可以帮助塑造更好的身材比例。

需要注意的是，单纯依靠骑行可能无法有效燃烧腰部脂肪，若想更好地瘦腰还需配合全身性的有氧运动或控制饮食。

对于骑行瘦腿者而言，选择适合自己的骑行强度和时间，并结合均衡饮食，才能取得比较好效果。