咽炎与长期吸烟有密切关系，因为烟草中的有害物质会刺激咽喉黏膜，导致炎症的发生和发展。
烟草中的化学物质，尤其是焦油和尼古丁，具有很强的刺激性，能够直接损害咽喉黏膜，使其变得脆弱、充血，并且容易受到细菌和病毒的侵袭。此外，吸烟还会导致呼吸道分泌物增多，这些分泌物中含有大量的
病原体和炎症因子，它们会随着呼吸进入咽喉部位，进一步加重炎症反应。因此，长期吸烟是诱发咽炎的重要原因之一。
除了烟草外，长时间吸入二手烟、接触粉尘或化学气体等都可能增加患咽炎的风险。
建议避免长时间处于空气污浊的环境中，以减少咽部刺激；同时，保持良好的生活习惯，如充足睡眠、均衡饮食和适量运动，有助于增强机体免疫力，预防咽炎的发生。
