绝经几年才算过了更年期

更年期持续时间因人而异，通常在绝经后3-5年结束，体质好者更年期持续时间相对较短。

更年期通常是指女性绝经前后的一段时间，一般从40岁开始，持续至停经后3-5年。

绝经后3-5年才算过了更年期，因为个体差异会导致更年期持续时间不同，体质较好者更年期持续时间较短。更年期持续时间还可能受到遗传、生活方式、环境等因素的影响，如家族史、饮食习惯、居住环境等。

更年期是女性生理变化的重要阶段，建议定期进行激素水平检测和妇科检查，以监测更年期症状和身体变化。