慢性胃萎缩可能是由幽门螺杆菌感染、长期使用非甾体抗炎药、酒精滥用、焦虑、遗传因素等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.幽门螺杆菌感染

幽门螺杆菌可在胃内产生毒素和促进细胞因子释放，导致局部炎症反应和黏膜损伤，进而引起胃部不适、疼痛等症状。根除幽门螺杆菌是主要治疗方法，通常采用三联疗法或四联疗法，如奥美拉唑联合克拉霉素、阿莫西林等抗生素进行治疗。

2.长期使用非甾体抗炎药

长期服用非甾体抗炎药会导致胃黏膜保护层受损，增加胃酸和胃蛋白酶对胃壁的侵袭性作用，从而引起胃黏膜炎症和萎缩。减少非甾体抗炎药剂量或选择副作用较小的药物，如对乙酰氨基酚替代布洛芬等，可减轻胃部不适。

3.酒精滥用

酒精直接损害胃黏膜屏障，抑制胃黏液分泌，破坏胃黏膜上皮细胞，导致胃黏膜充血水肿甚至糜烂出血，进一步发展为胃萎缩。戒酒是关键，若无法彻底戒酒，则需控制每日摄入量，男性不超过25克，女性不超过15克。

4.焦虑

持续的心理压力和焦虑状态可能导致自主神经系统紊乱，影响胃肠功能，进而加重胃部不适的症状。心理行为干预包括认知重构、放松训练等方法，旨在帮助患者识别并改变负面思维模式，学会有效的应对策略。

5.遗传因素

某些基因突变可能增加个体患胃萎缩的风险，这些基因参与调控胃黏膜修复、细胞增殖等过程。定期体检和胃镜检查有助于早期发现和诊断胃萎缩，建议每年至少做一次健康体检。

针对慢性胃萎缩，建议调整饮食习惯，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等。同时，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，以减少症状的发生。