打了狂犬疫苗可以吃羊肉。

狂犬疫苗主要用于预防狂犬病，而羊肉是一种普通的肉类食品，并不具备刺激性，因此是可以吃的。

除了羊肉以外，患者还可以适量食用鸡蛋、牛奶等蛋白质丰富的食物，有助于机体恢复健康状态。

在注射完狂犬疫苗后，应避免进食辛辣刺激性的食物，以免影响伤口愈合或诱发过敏反应。

同时注意观察是否出现发热或其他不适症状，并及时就医处理。