血尿属于较为严重的临床表现，应立即就医以便进行针对性处理。

血尿意味着尿液中的红细胞数量超过正常范围，可能是由于多种疾病因素引起，如尿路感染、肾炎、膀胱癌等。这种现象可能会导致尿液颜色改变、尿频、尿急等症状，并且严重时还可能出现腰痛、发热等情况。如果不及时治疗，可能会影响肾功能，甚至危及生命，所以应该立即就医。

如果患者在剧烈运动后出现血尿，但休息一段时间后症状消失，则通常不需要过于担心。因为剧烈运动会增加血液循环，可能导致微血管破裂出血，从而引起血尿的现象，一般休息后可自行缓解。

针对血尿的症状，建议患者避免摄入刺激性食物和饮料，以减少泌尿系统的刺激。同时，保持充足的水分摄入有助于促进体内废物排出，但不宜过量，以免加重肾脏负担。