后槽牙龈肿了一个小包可以考虑镇痛药物、消炎药物、口腔局部冲洗、牙周清洁、龈下刮治等治疗措施。如果肿胀持续不退或伴有其他症状，建议及时就医以排除其他口腔疾病。
1.镇痛药物
镇痛药物可以减轻牙齿疼痛，缓解牙龈肿胀。患者可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚等非处方止痛药。当牙龈肿胀伴有轻微疼痛时，可考虑使用镇痛药物。
2.消炎药物
消炎药物能够抑制细菌感染，促进炎症消退。常用消炎药物包括阿莫西林、克林霉素等口服抗生素以及氯己定含漱液等外用药。对于有明显红肿热痛症状的牙龈脓包，医生会开具相应处方，并指导正确服用。
3.口腔局部冲洗
口腔局部冲洗能清除食物残渣和细菌，减少刺激，适用于轻度至中度的牙龈肿胀。常用的冲洗剂可能包含盐水、碘伏等。在饭后及睡前进行，每日至少两次，根据情况调整频率以达到比较好效果。
4.牙周清洁
牙周清洁通过去除菌斑和结石来控制感染源，防止进一步恶化。此过程通常由专业牙科医师执行，在门诊完成。针对存在长期积累软硬组织沉积且伴随出血点者；若无禁忌证，应定期到医院接受专业洁牙服务。
5.龈下刮治
龈下刮治是传统的手动器械深入龈下清理深层菌斑和结石的方法，旨在彻底清除致病因素。对于深度牙石堆积引起的反复发炎、深袋形成等问题有效；需分次完成，配合其他辅助手段如激光治疗。
建议患者及时就医，以便获得专业的诊断和治疗。除上述常规措施外，还应注意保持良好的口腔卫生习惯，避免食用过硬或过冷的食物，以免加重牙龈损伤。
