腰椎管狭窄的典型表现包括腰痛、间歇性跛行、下肢麻木、肌肉无力和排尿障碍，这些症状可能表明病情进展，建议及时就医以获得专业治疗。

1.腰痛

腰椎管狭窄症是由于先天发育异常、退变因素等导致神经根受压所致。当压迫刺激局部组织时，会引起腰部疼痛。疼痛通常位于腰椎区域，可能伴有放射至臀部或腿部。

2.间歇性跛行

间歇性跛行是指行走一段距离后出现下肢无力、酸胀、麻木等症状，休息后可缓解，再次行走相同距离又重复出现上述不适的症状。腰椎管狭窄时，脊髓和神经根受到压迫，会导致下肢供血不足，从而引发间歇性跛行。跛行多发生在长时间站立或行走后，且通过休息可以得到缓解。

3.下肢麻木

下肢麻木可能是由于突出的椎间盘或增生的骨刺压迫到周围的神经根，导致神经传导功能受到影响，进而产生麻木感。麻木感通常出现在大腿前外侧、小腿前内侧以及足趾等位置。

4.肌肉无力

腰椎管狭窄会直接压迫到神经根，使神经支配区的肌肉失去正常的感觉反馈，无法正常收缩，从而引起肌肉无力的现象发生。患者可能会感到下肢无力，尤其是在行走一段距离后更为明显。

5.排尿障碍

腰椎管狭窄压迫马尾神经时，可能导致膀胱和肛门括约肌功能受损，引起排尿障碍。排尿障碍表现为尿频、尿急、尿失禁或排尿困难。

针对腰椎管狭窄的诊断，建议进行磁共振成像以评估脊柱结构和神经受压情况。治疗措施包括非手术疗法如物理疗法、药物治疗，严重者需考虑微创介入治疗或开放手术。患者应避免剧烈运动，尤其是弯腰动作，以减少腰椎负担；调整睡姿，选择合适的床垫和枕头，维持脊柱生理曲度；保持良好的体态，坐立时挺直背部，避免长时间保持同一姿势。