治落枕可采取针灸、热敷、肌肉松弛剂、非甾体抗炎药、神经阻滞治疗。

1.针灸

通过在特定穴位施以细针刺激来缓解颈部肌肉紧张和疼痛。如风池穴、天柱穴等。适用于急性发作且希望通过物理疗法快速缓解症状的患者。

2.热敷

使用热水袋或暖湿毛巾直接放置于患处，利用局部升温促进血液循环及淋巴回流。适合轻度至中度的肌肉僵硬情况以达到放松效果。

3.肌肉松弛剂

通过抑制中枢神经系统对肌肉的兴奋作用而发挥镇静作用；如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。对于因睡眠姿势不当引起的轻微不适具有一定帮助。

4.非甾体抗炎药

具有解热、镇痛及消炎的作用；如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊等。针对急性的颈部软组织损伤导致的疼痛有较好的止痛效果。

5.神经阻滞

通过将局麻药物注入周围神经附近以暂时性地减少神经活动，起到止痛的效果；如利多卡因注射液、普鲁卡因注射液等。当保守治疗无效时可考虑使用神经阻滞的方法来减轻疼痛。

在治疗落枕的过程中，应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重颈部肌肉的负担。同时注意休息，保证充足的睡眠时间，有助于促进病情恢复。