成人打呼噜一般可以通过药物治疗、生活方式改变、佩戴口罩式呼吸机或手术的方式治好。
打呼噜通常是由于气道受阻引起的，如肥胖、舌根肥厚或扁桃体肿大等。药物治疗可选用抗组胺药如氯雷他定片、盐酸苯海拉明片等，以减轻过敏反应造成的粘膜水肿；手术则针对严重的上呼吸道结构异常，如鼻中隔偏曲矫正术、腭咽成形术等。生活方式改变包括减肥、戒烟酒以及睡前侧卧位睡眠，有助于缓解因肥胖引起的气道阻力增加。佩戴口罩式呼吸机是一种非手术治疗方法，通过持续正压通气来保持气道开放，适用于轻至中度打呼噜患者。
如果患者存在慢性疾病如高血压、糖尿病等，则可能需要更严格的管理，并密切监测病情变化。
在治疗成人打呼噜时，应考虑个体差异及潜在风险因素，同时关注睡眠质量与身体健康之间的关系。
