膝盖走路不疼蹲起疼可能是由髌股关节炎、半月板损伤、滑膜皱襞综合征、类风湿关节炎、痛风性关节炎等疾病因素引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.髌股关节炎

髌股关节炎是由于软骨磨损导致的关节面不平整，引起疼痛和僵硬。当患者进行蹲起动作时，膝关节承受的压力增加，导致疼痛加剧。

非甾体抗炎药如布洛芬可用于缓解轻度至中度的疼痛和炎症。

2.半月板损伤

半月板损伤是指膝关节内半月板结构完整性受到破坏，常见于运动中的扭转或摔倒，会导致膝关节活动受限、蹲起困难等症状。对于急性期的轻微撕裂，可通过弹性绷带加压包扎的方式保护受损区域；严重者可能需要手术治疗，如微创膝关节镜下半月板缝合术。

3.滑膜皱襞综合征

滑膜皱襞综合征是由于膝关节内的滑膜组织异常增生形成的皱襞卡在关节间隙中，在蹲起时刺激周围神经产生疼痛感。物理疗法包括热敷、按摩等，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。

4.类风湿关节炎

类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，主要侵犯双手腕、掌指、近端指间关节，可表现为对称性的多关节肿胀、疼痛，因此会出现蹲起时膝盖疼痛的现象。药物治疗主要是使用非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、美洛昔康片等，以及生物制剂如依那西普注射液、阿达木单抗注射液等控制病情发展。

5.痛风性关节炎

痛风性关节炎是由尿酸盐结晶沉积在关节内引起的炎症反应，典型表现为靠前跖趾关节红肿、剧痛，但也有可能影响到膝关节，导致蹲起时出现疼痛。患者可在医生指导下服用秋水仙碱片、别嘌醇片等药物抑制尿酸合成，从而达到治疗效果。

针对膝盖走路不疼蹲起疼的情况，建议患者及时就医并进行MRI或X光检查以评估膝关节状况。日常生活中应减少高嘌呤食物摄入，如动物肝脏、海鲜等，保持适当的体重，减轻膝关节负担。