牙龈肿痛可能是由牙菌斑积聚、牙结石、食物嵌塞、牙周炎或牙龈炎引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.牙菌斑积聚
牙菌斑是细菌附着在牙齿表面形成的薄膜，其中含有多种致病菌。这些细菌会产生毒素和酶，刺激牙龈组织，导致炎症和肿胀。控制口腔卫生是预防牙菌斑的关键，包括定期刷牙、使用牙线和漱口水等。
2.牙结石
牙结石是由牙菌斑矿化后形成的一种硬质沉积物，通常附着在牙龈边缘和牙齿颈部。它为细菌提供了固定的栖息地，促进其繁殖并加重了牙龈的炎症反应。去除牙结石需要专业洁牙操作，可通过超声波洁牙机进行。
3.食物嵌塞
食物嵌塞是指食物残渣卡在牙缝中无法被清除的情况。长期存在会导致局部酸性环境增加，加剧牙龈的腐蚀和损伤，进而诱发或加重肿胀。调整饮食结构，减少粘性、高糖食品摄入量，有助于改善症状。
4.牙周炎
牙周炎是由于长期存在的牙菌斑引起的牙龈深层支持组织的慢性感染性疾病。如果不及时治疗，可能会导致牙槽骨吸收和牙齿松动，从而出现红肿、疼痛等症状。患者可在医生指导下使用抗生素如甲硝唑、克林霉素等药物缓解不适症状。
5.牙龈炎
牙龈炎是由于牙菌斑中的细菌侵犯牙龈组织而引起的炎症。这些细菌产生的毒素和酶会刺激牙龈，使其变得脆弱和易受伤害，进而发生红肿、出血等情况。轻度至中度的牙龈炎可以通过良好的口腔卫生习惯和定期洗牙来治疗。
建议定期进行口腔检查，以早期发现并处理可能导致牙龈肿痛的问题。除上述提及的因素外，还应考虑是否存在遗传因素或其他全身性疾病的影响。
