颈椎椎间盘突出在中老年人群中较为常见，而年轻人则相对少见。

颈椎椎间盘突出主要是由于颈椎老化、退变引起的，因此随着年龄的增长，发生率会逐渐增加。对于年轻患者，可能是由于先天因素如先天畸形或外伤所致。

此外，不良生活习惯如长时间低头玩手机、伏案工作等也可能导致颈椎负担增加，从而诱发颈椎病。

预防颈椎椎间盘突出应从日常生活习惯入手，避免长时间保持一个姿势，适当运动加强颈部肌肉力量，并定期体检以早期发现异常。