牙髓炎可以通过镇痛药物、消炎药物、镇静剂、口腔清洁、冷敷等方法来缓解疼痛，度过一晚上。如果疼痛加剧或无法忍受，应尽快就医以避免进一步的并发症。

1.镇痛药物

镇痛药物通过阻断神经传导路径来缓解疼痛，例如使用可待因片、布洛芬缓释胶囊等非处方止痛药。

对于轻度至中度牙髓炎引起的疼痛，可以考虑口服镇痛药物。

2.消炎药物

消炎药物能够减少炎症反应，常用有阿莫西林胶囊、甲硝唑片等。适用于减轻由细菌感染引起的牙髓炎症状。

3.镇静剂

镇静剂如地西泮片、氯硝西泮片等能放松身体，缓解焦虑和紧张感。在处理牙髓炎时，如果患者感到极度不适或焦虑，医生可能会开具镇静剂以帮助其放松。

4.口腔清洁

定期刷牙、漱口有助于清除口腔内的食物残渣和细菌，减少刺激和感染风险。日常生活中应养成良好的口腔卫生习惯，饭后及时刷牙，保持口腔清洁。

5.冷敷

冷敷可以收缩血管，降低组织代谢率，从而达到止痛的目的。当牙髓炎引起剧烈疼痛时，可以通过将冰袋包裹在干净的布料中轻轻按压脸颊来进行快速缓解。

面对牙髓炎引发的疼痛，应避免食用过硬或过热的食物，以免加重疼痛。若疼痛持续不缓解，应及时就医，以便获得专业的诊断和治疗。