颈背部肌肉筋膜炎通常需要物理治疗来缓解症状。

物理治疗通过一系列针对性的动作练习和手法操作来增强颈部及背部肌肉的力量和柔韧性，改善血液循环，促进炎症消退，从而达到减轻疼痛、恢复功能的目的。此外，物理治疗还能帮助纠正不良姿势，预防病情复发。

针对颈背部肌肉筋膜炎的物理治疗可能包括热敷、冷敷、电疗、超声波疗法等方法。

在诊断为颈背部肌肉筋膜炎后，应避免长时间保持同一姿势，以减少颈部负担，有助于缓解不适症状。