抑郁症表现多样。如果您经常感到沮丧、无法享受生活，有睡眠问题、注意力不集中，自我评价降低，建议及早咨询专业心理医生。医生将进行全面评估，帮助明确诊断，并提供相应的治疗方案，包括心理疗法和药物治疗。及时的专业支持有助于改善心理状态，提高生活质量。不要犹豫，尽早与医生沟通，共同面对和克服可能存在的抑郁问题。