抑郁症的症状包括情绪低落、兴趣减退或缺乏、疲劳迟钝、自我否定或罪恶感，而强迫症的症状表现为反复出现的强迫思维或行为。如果这些症状持续存在并影响日常生活，建议寻求专业心理医生的帮助。

1.情绪低落

抑郁障碍患者存在持续的心境低落，其病因和发病机制尚不明确，可能涉及神经递质失衡。这种情感低落常表现在个体日常生活中，如失去乐趣、愉悦感下降等。

2.兴趣减退或缺乏

由于大脑功能受到抑制，导致注意力难以集中，从而影响到日常生活中的兴趣爱好。这些兴趣减退的症状通常会出现在日常活动中，例如工作、娱乐等。

3.疲劳迟钝

当人处于抑郁状态时，身体内的能量消耗较快，容易感到疲乏无力。这类症状往往伴随长时间的身体不适感，使患者感到行动力不足。

4.自我否定或罪恶感

抑郁症患者的自尊心受损，开始对自己产生负面评价，进而引发罪恶感。这些感受源于内心的冲突，可能导致患者对自己的价值产生怀疑。

5.反复出现的强迫思维或行为

强迫症的核心是反复出现的强迫思维或强迫行为，这可能是由大脑杏仁核过度激活引起的。这些思维或行为会在没有明显原因的情况下重复出现，且无法通过简单意志控制。

针对上述症状，建议进行心理评估和相关量表测试以确定是否存在抑郁症和强迫症。治疗措施包括认知行为疗法、药物治疗如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等。患者应保持规律作息，保证充足睡眠，同时注意营养均衡饮食，避免高糖、高脂食物，以免加重情绪波动。