精神分裂症患者入睡困难可以考虑食用香蕉、燕麦、杏仁牛奶、酸奶、全麦面包等食物。

但需要注意的是，食物并不能替代药物治疗，若症状持续不改善，应及时就医。

1.香蕉

香蕉中含有一种称为色氨酸的物质，可以促进大脑分泌血清素，有助于放松神经、改善睡眠质量。此外，香蕉还富含镁元素，可调节神经系统功能，缓解焦虑情绪。适当进食香蕉对于改善精神分裂症患者的失眠症状有积极影响。

2.燕麦

燕麦中含有丰富的维生素B6以及泛酸等成分，这些营养素能够帮助制造血清素，提高睡眠质量。此外，燕麦中的纤维可以帮助消化系统正常运作，减少因胃肠道不适引起的精神分裂症患者失眠情况发生概率。

3.杏仁牛奶

杏仁牛奶是一种天然的镇静剂，它含有镁和钙这两种矿物质，具有放松身心的作用。同时，杏仁牛奶还可以促进脑部产生褪黑激素，这种激素能够调节生物钟并提高睡眠效率。

4.酸奶

酸奶中含有一定量的蛋白质和钙质，这些物质被身体吸收后会转化为一种天然的助眠因子，从而起到安神促眠的效果。另外，酸奶还能在一定程度上抑制体内的细菌滋生，避免因为细菌活跃导致的睡眠不安稳现象发生。

5.全麦面包

全麦面包富含碳水化合物，能提供能量并促进血清素合成，有助于改善睡眠质量。此外，吃全麦面包还有助于稳定血糖水平，预防因低血糖引起的夜间醒来。但需要注意的是，如果对麸质过敏则不宜食用。

建议患者平时注意饮食调理，适量摄入上述有益于睡眠的食物。必要时可在医生指导下使用阿立哌唑片、奥氮平片等抗精神病药物进行治疗。