睡眠焦虑症的症状包括失眠、噩梦、夜间醒来、白天疲劳、情绪烦躁，这些症状可能导致持续的睡眠问题，建议寻求专业医生的帮助。

1.失眠

失眠通常是由睡眠焦虑症患者面临压力和担忧导致的中枢神经系统过度激活引起的。这种症状表现为难以入睡、保持睡眠状态或早醒等，其发生与大脑皮质功能异常有关。

2.噩梦

噩梦可能是由于睡眠焦虑症患者在入睡前处于高度紧张的状态下，导致梦境内容更加恐怖或不愉快。此症状可能发生在任何睡眠阶段，但多为快速眼动期（REM）睡眠时出现。它源于大脑神经元活动的异常模式。

3.夜间醒来

夜间醒来是睡眠焦虑症中常见的现象，主要是因为患者在床上辗转反侧，无法放松身体和头脑。这种情况经常发生在浅睡眠阶段，可能导致频繁觉醒并影响深度睡眠质量。

4.白天疲劳

白天疲劳是因为长期的睡眠障碍导致生物钟紊乱，进而影响到正常的作息规律，使患者感到疲乏无力。此类症状往往伴随持续的睡眠不足，使人在白天感到昏沉、缺乏精力。

5.情绪烦躁

情绪烦躁可能由睡眠焦虑症引发的心理压力和不安感所导致，这些情感因素会影响大脑的情绪调节系统。这类情绪波动可能伴随着易怒、冲动或注意力难以集中等症状。

针对睡眠焦虑症的症状，建议进行心理咨询以评估是否存在相关心理问题。治疗措施包括认知行为疗法或药物治疗如苯二氮卓类药物阿普唑仑等。患者应避免摄入刺激性食物和饮料，保持规律的睡眠时间，并通过冥想或其他松弛技巧来减轻睡前的压力。