躁狂抑郁症发作可以考虑药物治疗、心理治疗、电抽搐疗法、经颅磁刺激、运动疗法等方法来缓解症状。

如果症状持续或加重，应尽快就医以获得专业的诊断和治疗。

1.药物治疗

药物治疗通常由精神科医生开具抗抑郁药、抗精神病药等处方药品。患者需按医嘱定期服用，并在用药期间监测副作用。此方法适合于缓解躁郁症患者的症状，但须注意个体差异及可能出现的风险。

2.心理治疗

心理治疗通过认知行为疗法、人际心理治疗等方式，在专业心理医生指导下帮助患者调整情绪状态。适用于改善因心理因素引起的躁郁症症状，有助于提高患者应对压力的能力。

3.电抽搐疗法

电抽搐疗法是利用微弱电流引起短暂意识丧失和痉挛状态来达到治疗目的的方法；需要在专业医师监督下进行。该方法对于急性严重抑郁或兴奋状态有效，可快速控制症状。

4.经颅磁刺激

经颅磁刺激是一种无创神经调节技术，通过外部磁场作用于大脑特定区域以调节脑功能；治疗过程一般需要多次会诊。该技术可用于管理轻度至中度躁郁症患者的症状，具有非侵入性优点。

5.运动疗法

运动疗法包括有氧运动、冥想等，旨在促进血液循环和新陈代谢，放松身心；根据个人情况制定计划并持之以恒。此方法适合各阶段躁郁症患者日常生活中实施，以辅助减轻症状并提升生活质量。

躁狂抑郁症患者应保持规律作息，保证充足睡眠，有利于稳定情绪。同时，建议患者避免摄入咖啡因含量高的食物和饮料，如巧克力和浓茶，以免加重症状。