龟头长生殖器疱疹可以考虑抗病毒治疗、免疫调节治疗、局部皮肤护理、镇痛药物治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.抗病毒治疗

抗病毒治疗通常包括口服或外用抗病毒药物如阿昔洛韦、伐昔洛韦等来抑制病毒复制。此方法针对的是由感染引起的生殖器疱疹，通过阻断病毒繁殖来缓解症状。

2.免疫调节治疗

免疫调节治疗可能涉及使用干扰素或其他增强机体免疫力的药物，以提高对病毒感染的防御能力。提高机体抵抗力有助于对抗复发性发作，减少长期影响。

3.局部皮肤护理

保持患处清洁干燥，避免摩擦和刺激；可使用温和无香料的肥皂清洗，并轻轻擦干。良好的局部皮肤护理有助于促进愈合过程并预防继发感染。

4.镇痛药物治疗

若患者疼痛严重，可在医生指导下服用非处方止痛药如布洛芬、对乙酰氨基酚等。这些药物能够减轻因疱疹引起之不适感，但须遵照医嘱正确使用。

此外，建议患者避免过度疲劳及精神紧张，以免诱发或加重病情。日常生活中还要注意个人卫生，勤换内裤，穿宽松透气性好的棉质内裤。