十个月宝宝可以适量吃橘子。

橘子中含有丰富的维生素C以及多种矿物质元素，能够满足宝宝生长发育期间所需的营养物质，并且还能够起到润肠通便的作用。但是由于橘子属于酸性食物，所以家长要控制好宝宝进食的量，以免加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等症状。另外，如果宝宝对橘子过敏，则不可以吃，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。日常生活中，还要注意饮食多样化，合理喂养宝宝，有利于其健康成长。

除了上述提及的情况外，还需要考虑是否存在消化功能异常或特殊疾病状态。若存在此类问题，应谨慎添加新的辅食，必要时咨询儿科医生的意见。

在为十个月宝宝添加橘子作为辅食时，需密切观察是否有不良反应，并确保从少量开始逐渐增加摄入量以适应宝宝的消化系统。同时，也要注意避免过度食用导致胃肠道负担过重。