少精弱精症可以通过生活方式调整、中药调理、维生素补充、微量元素补充、激素疗法等方法进行治疗。

1.生活方式调整

通过改善饮食、规律运动等方式提高精子质量。适用于轻度少精弱精症患者，旨在优化生活习惯以辅助治疗。

2.中药调理

中医认为少精弱精症与肾虚有关，可通过补肾益气的方剂如六味地黄丸等来调理。此法适合于因肾虚引起的少精弱精症患者，需经专业中医师辨证后使用。

3.维生素补充

维生素E具有促进睾丸生精上皮细胞分裂的作用，可增加精子数量；而维生素C则有助于改善精子活力。对于存在少精弱精症状同时伴有缺乏相应维生素者有较好的效果。

4.微量元素补充

某些微量元素如锌、硒等对维持男性生殖健康至关重要，补充这些元素可能有助于改善精子形态和功能。若实验室检查显示特定微量元素水平低下，则可以考虑采用此方法。

5.激素疗法

激素疗法通常涉及补充或替代缺失的雄性激素，如甲睾酮、丙酸睾酮等，以恢复正常的生育能力。当少精弱精症由低睾酮血症引起时，医生会开具处方给予相应剂量的药物。

在确诊为少精弱精症后，应避免吸烟、过度饮酒及长时间处于高温环境。同时，保持均衡饮食，适当增加富含锌、硒等矿物质的食物摄入量，如牡蛎、南瓜籽等，也有助于改善精子质量。